Kako prepoznati niske razine hemoglobina:
- Osjećate se slabo. Čini se kao da više nemate dovoljno snage ni za uobičajene poslove.
- Primjećujete ubrzan rad srca. Ili vam se čini da vam srce ponekad preskoči otkucaj.
- Lako i brzo ostajete bez daha.
Kako povećati hemoglobin
- Jedite hranu bogatu željezom
- Ne zaboravite na vitamin C
- Uzimajte dodatke željeza.
